El doctor José Viña habla en este videoconsejo de las dietas 'milagro' y de las cosas que esconden. Viña hace una serie de recomendaciones sobre alimentación para mantener el peso y diferencia entre dietas 'milagro' y dietas especializadas y personalizadas. Recomienda consultar a un experto dietista y sobre todo, cuando se tengan dudas, basarse en la alimentación tradicional.